|
Publikováno: 22. května 2012
Chystáte se na závod? Připravujete si kolo, vhodné oblečení a přemýšlíte, jestli také přibalit nějaké gely, tyčinky a ionťák? Správně zvolený pitný režim, doplňování energie v průběhu aktivity a nepodcenění regenerace po skončení aktivity vám umožní, abyste si závod bez zbytečných problémů užili a abyste mohli bez únavy fungovat i následující den.
více zde
Publikováno: 11. května 2012
Připravte se na letošní závod MLADÁ BOLESLAV TOUR ŠKODA AUTO s naším průvodcem sportovní výživou NUTREND.
více zde
Publikováno: 25. dubna 2012
Oblíbený "otvírák", tedy úvodní závod seriálu Kolo pro život České spořitelny, jehož start i cíl je v obci Lety.
více zde
Publikováno: 20. dubna 2012
Chcete zažít tvrdý trénink? Nebojíte se vyzkoušet revoluční suplement? Chcete napumpovat svaly energií? Pak právě pro vás je určen zcela nový před-tréninkový suplement COMPRESS CALIBER PUMP. Novinka z řady COMPRESS EXPAND, která je sestavena s ohledem na potřeby hard core silových sportovců bezprostředně před tréninkem.
více zde
Publikováno: 6. dubna 2012
Průvodce sportovní výživou NUTREND pro extrémní závod HORSKÁ VÝZVA
Chystáte se na 1. etapu závodu HORSKÁ VÝZVA, který proběhne 13. – 14. 4. v Koutech nad Desnou? Pak právě pro Vás jsme připravili výživové doporučení našich produktů.
Průvodce sportovní výživou NUTREND vám poradí, jak správně v průběhu závodu pít, jak efektivně doplňovat energii a co udělat po závodě, aby vaše tělo správně a hlavně rychle zregenerovalo.
více zde
Publikováno: 2. dubna 2012
Množství kyslíku, které přejde do krve prostřednictvím dýchání, odpovídá množství kyslíku, které spotřebují svaly k přeměně energie pro svůj výkon. Z toho vyplývá, že schopnost těla přijmout, transportovat a zpracovat velké množství kyslíku je rozhodující pro úspěch při bězích na dlouhé vzdálenosti. Čím více kyslíku budete schopni zpracovat, tím bude váš výkon lepší.
více zde
Publikováno: 27. března 2012
Připravte se s námi na letošní Hervis Půl Maraton a podpořte svoji výkonnost! Nabízíme vám průvodce sportovní výživou NUTREND, který vám poradí, jak správně v průběhu závodu pít, jak efektivně doplňovat energii a co udělat po závodě, aby vaše tělo správně a hlavně rychle zregenerovalo.
více zde
Publikováno: 27. března 2012
449 hodin - počet hodin bez spánku, který dosáhla jedna Britka a je zapsán v Guinnessově knize rekordů. Stalo se tak v roce 1977 a nebyl dosud překonán… A taky nikdy nebude, protože již tato disciplina byla zrušena pro velké zdravotní riziko.
více zde
Publikováno: 20. března 2012
Když sezóna končí, není od věci si zhodnotit, co se nám povedlo, co nepovedlo a proč. To už má „snad“ většina za sebou. Stejně tak dobré je si vzít z provedeného hodnocení ponaučení – jinak by přeci nemělo smysl jej vůbec dělat, a naplánovat si nový běžecký rok lépe a radostněji. Tak, aby nám vše do sebe zapadalo: trénink, rodina, zaměstnání, koníčky…
více zde
Publikováno: 19. března 2012
449 hodin - počet hodin bez spánku, který dosáhla jedna Britka a je zapsán v Guinnessově knize rekordů. Stalo se tak v roce 1977 a nebyl dosud překonán… A taky nikdy nebude, protože již tato disciplina byla zrušena pro velké zdravotní riziko.
více zde
Publikováno: 19. března 2012
Novoroční předsevzetí pomalu berou za své, jaro sice vystrkuje růžky, ale je ještě v nedohlednu a doma na kanapi je tak dobře. Pustím telku, máma napeče pekáč buchet, co nám bude chybět? Nic, jen ten pekáč se najednou objeví tu na břiše, tu na bůčcích, možná by to přeci jen chtělo vyběhnout.
více zde
Publikováno: 27. února 2012
Nejen běháním živ je člověk. Aby tělo ještě dlouho sloužilo je dobré do tréninku zařadit i posilování, ideálně s váhou vlastního těla.
více zde
Publikováno: 23. února 2012
Vedle přímého určení TFmax by kondiční a výkonnostní běžci měli používat k řízení tréninku i měření laktátu. V praxi jde zejména o kontrolu individuálních tréninkových zón nastavených podle TFmax. Pomocí znalosti fyziologické odezvy organizmu na zatížení, resp. jeho zakyselování při rostoucí intenzitě běhu si můžeme čas od času otestovat jak výkonnost, tak zkontrolovat správnost vlastních tréninkových zón, které se s rostoucí výkonností také mění.
více zde
Publikováno: 14. února 2012
Větvené esenciální aminokyseliny BCAA mají své nezastupitelné místo ve výživě všech sportovců a ostatních, kterým záleží na rozvoji svalové hmoty a síly. O pozitivním efektu BCAA na zatěžovaný organismus hovoří jejích dlouholetá oblíbenost mezi sportovci, na rozdíl od ostatních přípravků, které měly (a často mají) pouze krátkou životnost.
více zde
Publikováno: 12. ledna 2012
Většina sportovců, zvláště silových disciplin, si uvědomuje nezbytnost dostatečného přísunu bílkovin pro nárůst svalové hmoty a síly. Ale vyživovat pouze svaly zdaleka nestačí.
více zde
|